PALANGKA RAYA, katakata.co.id – Anggota Komisi II DPRD Kota Palangka Raya, Khemal Nasery mengajak seluruh masyarakat untuk rutin berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Menurutnya, aktivitas fisik yang teratur sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas, terlebih di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu.
“Olahraga tidak harus mahal atau sulit, yang penting konsisten dan sesuai kemampuan,” ujarnya, Jumat (25/4/2025).
Ia menuturkan olahraga ringan seperti jalan kaki, senam, atau bersepeda sudah cukup efektif jika dilakukan secara teratur.
“Dengan tubuh yang sehat dan bugar, kita bisa lebih siap menghadapi berbagai tantangan, termasuk perubahan cuaca,” ucapnya.
Khemal juga mendorong pemerintah kota untuk lebih banyak menyediakan ruang terbuka hijau dan sarana olahraga yang mudah diakses masyarakat.
“Ketersediaan fasilitas itu sangat penting agar masyarakat punya ruang untuk hidup sehat dan aktif,” tutupnya. (pri/red)
